サブスリーそして更なる飛躍(福岡)への挑戦!

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zoom RSS 夢はデッカく(大きく)!!

<<   作成日時 : 2006/05/26 23:56   >>

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このキャッチフレーズはJRAのコマーシャル・・!?それもそうなんだけど




相田みつお氏の


「夢は大きく根は深く」 




メジャーな言葉だけど良い言葉だね〜(^0^)/そんな言葉の出たしを直訳和英すると







Dream jumbo








(・_・)エッ......?








ドリーム ジャンボ


















三億円!?








て事は「根は深く=三億円!?」








ちょう意味不明・・(-_-#)すみませんm(_ _)m









けど三億夢見て買いました(笑)











三億円手にする迄は貧乏人と言う事で↓安売りコーナーより本日スピード練習用にシューズ買いました(^0^)/


画像



adidasのadizero RC SPを8000円ちょい〜(安)27.0cmで170gくらい(軽)









そして早速本日使用しての


『インターバル1000m(200m)×5』設定time3'20"以内


昨日同様身体はかなりお疲れ気味でモチベーション↓かったけれどnew shoesでtension上げ上げ(爆)timeは3'27"→3'20"の駄目駄目でnew shoesが可哀想( ̄〇 ̄;)全く使いこなせてなく俺の脚力ではまだまだてな感じ。



ラン後は更に身体が一杯一杯なので接骨院で揉み子して貰い少々回復〜(^0^)/明日はまたまた天気が悪くトレイルラン微妙なので近所で20kmペース走の予定!!



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〜本日の練習メニュー〜
UP&DW2kmx2
インターバル1000m(200m)×5
計10km

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