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zoom RSS 平日練習日記?(笑)

<<   作成日時 : 2014/04/16 23:28   >>

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土曜から月曜迄毎日21時前消灯














身体が病んでます((((;゚Д゚)))))))そんな月曜日は帰宅ラン等で30km弱走った夜は














寒気に襲われ終わりを悟る















火曜明日も寒気で起床も色々と大人の事情があり生活してると今度はお腹が下る!!














はい…急遽のダイエットっす(爆)















そんな夜は織田でのコーチ練と同時開催
















T.T-Athlete Club練習会

画像


メニューはレペ3000m(10')m(10')1000mε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘で3000mだけ塩谷ペーサーがAクラスに君臨したのでコーチ練に乱入し?














3'24"→3'20"→3'14"=9'59"














久々に気持ち良く走れた感じでその後はキッチリAクラスのお仕事に専念し帰宅後















まだまだダイエット状態続く















そして本日水曜日は帰宅ラン等した後に













T.T-Athlete ClubBクラス品川練習会















いや?参加者のレベルが高く死にかけながら走り














毎週水曜は40km超\(^o^)/














もまだまだダイエット状態の身体は続くが













遠慮無く胃袋に食料落とし込む














これをなずけて自爆行為であるとは誰も指摘してくれないので














食欲旺盛元気な証拠と勘違い(爆)














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